Gestion des émotions

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Description

Les émotions font partie de nous. Elles sont là, tout le temps. Si la tendance est de les cacher ou de les étouffer, le « QE » (quotient émotionnel) dénote pourtant un plus grand potentiel de l’être humain que le simple « QI » (quotient intellectuel). »

L’accueil, l’écoute et l’observation attentive de nos émotions nous permettent d’être plus « vivants » en nous « re-connectant » à une partie de nous-même, tout aussi indispensable qu’indissociable.

Cette complétude, cette réunification, permet à son tour de positionner un équilibre intérieur apportant stabilité, confiance et « Sens » à notre vie.

Nos émotions sont bienveillantes. Elles sont porteuses d’indices, de messages et d’informations précieuses pour notre évolution et notre bonheur. Les négliger serait se couper de notre « guidance intérieure », au risque d’en souffrir.

Cette formation a donc pour objectif de nous reconnecter à ce qui « Est », ainsi qu’à nous-même, par l’écoute attentive de nos émotions présentes. Ressentir et se laisser guider pour être bien et à sa place.

Au programme de la formation

Module 1 – Des émotions pour quoi faire ?

Module 2 – Connaitre, reconnaître et accepter les émotions en soi

Module 3 – Gestion et « traitement » des émotions – La libération émotionnelle

Module 4 – Nos émotions et notre bonheur

Module 5 – Qu’est-ce que je veux vraiment – De quoi ai-je besoin pour être heureux ? Reconnaître ses besoins et les mettre en place dans sa vie

Module 6 – Mieux comprendre l’effet miroir et la loi d’attraction pour Comprendre le sens et la signification de ce qui nous arrive. Les émotions, la loi d’attraction et l’effet miroir

Module 7 – Développer votre pouvoir créateur – Préparer les évènements et les situations à venir

Module 8 – Vivre dans l’amour et la gratitude

1 avis pour Gestion des émotions

  1. Aurélien Ibarrart

    Témoignage Jessica

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