La détox du foie simple et efficace pour retrouver un vrai confort digestif

 

 

Cure de 21 jours très pratique pour nettoyer votre foie et faire un pas de plus vers une approche plus holistique de votre hygiène de vie.

 

Je suis Romuald Lesage, préparateur en pharmacie diplômé, certifié en phytothérapie et aromathérapie et passionné de naturopathie depuis 20 ans. Je suis co-fondateur et auteur pour le collectif “Ensemble vers un monde meilleur”.

 

Vous avez déjà pu lire d’autres de mes articles, notamment sur l’état méditatif. Vous pouvez consulter le méga article (avec des dizaines de vidéos) sur l’alimentation saine qui sauve la planète ici.

 

Dans cet article, je vous propose de détoxifier et détoxiner votre foie par une cure de Boldo qui est une plante d’origine d’amérique latine.

Rien à voir avec la boldoflorine qui est une spécialité pharmaceutique pour la constipation…

 

La boldo a le pouvoir de faire produire plus de bile au foie et d’accélérer la purge de la vésicule biliaire. Bref ça « nettoie » le foie qui à pour fonction de filtrer les toxiques du sang.

 

On change bien le filtre à huile lors des vidanges des voitures ! Ici c’est un peu l’idée.

 

 

Si vous êtes constipé chronique ou que vous souffrez d’aérophagie, faites cette cure, vous ne m’en direz que du bien.

 

Une seule contre-indication à ma connaissance. Si vous avez de gros calculs biliaires, vous ne devez pas faire cette cure.

 

Achetez en pharmacie 250grs au moins de Boldo (peumus boldus) en vrac. Je vous recommande le laboratoire IPHYM pour la qualité de ses plantes et son bon rapport qualité / quantité / prix.

 

Les plantes en pharmacie vous offrent un gage de qualité car elles sont très surveillées avec des analyses des laboratoires pharmaceutiques, qui sont envoyées avec chaque lot de plante.

 

Mettez 20grs de boldo à bouillir dans 1 litre d’eau pendant 10 min puis laissez infuser.

Boire un verre de cette préparation (chaude ou froide) 3 fois par jour avant chaque repas pendant 21 jours.

Vous pourriez sucrer, bien que je vous le déconseille. On s’habitue au goût original de cette décoction.

Conservation 48h sans problème. Le surnageant est l’huile essentielle: Aucun problème.

 

Le foie est un de vos émonctoires principaux. C’est une porte de sortie naturelle pour les toxines. Mais des fois le filtre s’encrasse et cette cure le nettoie.

Il existe d’autres cures pour les autres émonctoires: reins, peau, poumons… pour les principaux. Mais vous avez aussi des émonctoires « mineurs » comme les glandes lacrymales ou salivaires qui peuvent aussi s’obstruer.

 

 

Allez, j’attends vos commentaires sur cette cure et si vous êtes sages la prochaine fois on nettoie les reins  !

Observez bien la qualité de votre digestion !!!

Dites nous comment vous avez vécu votre expérience.

 

Ps: je décline tout responsabilité suite à l’utilisation de ces informations. Je vous encourage à consulter un médecin si en avez la nécessité. Vous êtes la seule personne responsable de l’utilisation que vous ferez de ces informations données à titre indicatif. En dehors d’un consultation médicale ou d’un conseil en pharmacie, aucune information ne saurait convenir à tous.

Commentaires

  1. Val 21

    Bonjour Romuald,

    Merci pour votre article. La Boldo s’achète dans toutes les pharmacies je suppose. On peut aussi sans doute la commander à son pharmacien ? Je vais faire l’essai 😉
    Belle journée

    Val21

    1. Romuald LESAGE Auteur du sujet

      Oui toutes les bonnes pharmacies comme on disait dans la « mienne » 😉 Demande juste s’ils font le laboratoire Iphym pour ne pas payer trop cher.

  2. Patricia SCHULLER

    Bonsoir,
    je vous remercie pour votre conseil
    J’essayerai et vous ferai part de mes ressentis
    En début de texte, vous indiquez que cette tisane n’est pas à suivre pour les personnes qui ont des calculs biliaires
    Un truc naturel de grand-mère et qui fonctionne vraiment c’est : de faire une cure de raifort. Le raifort dissoudra les calculs biliaires et uniquement les calculs biliaires

  3. Michel-Oudet Cathy

    Bonjour,

    Y a t-il des contres-indications à cette cure quand on a plus de vésicule biliaire ?

    1. Romuald LESAGE Auteur du sujet

      Je ne peux pas vous répondre. Vous pouvez demander à votre médecin ou votre pharmacien.

  4. laurence GUIARD

    Bonjour,
    Merci beaucoup pour cette proposition de cure.
    Toutefois, ne doit-on pas, préalablement à une détox du foie, détoxifier les reins?

    1. Romuald LESAGE Auteur du sujet

      Honnêtement, je ne me suis jamais posé cette question et je n’ai jamais vu quelque chose qui fait référence à cet ordre dans la littérature naturopathique. Personnellement, je ne le fais pas. Demandez à un naturopathe si vous avez un doute. Comme Stéphane Tétart qui fait parti de ce collectif par exemple.

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